O que faz a criança precisar de alguém ao seu lado para adormecer ou dormir?

A dificuldade em uma criança adormecer sozinha e o despertar noturno decorrem tanto das sensações ou alterações corporais, como superestimulação, frio ou calor, sede, fome ou dor, quanto das questões de natureza psíquica, como temores, estresse ou pesadelo. Diante destas situações, muitas crianças solicitam a presença de alguém ao seu lado para adormecer ou buscam uma figura de referência no meio da noite porque sozinhas ainda não são capazes de lidar com – e até mesmo verbalizar sobre – estes incômodos.

Na tentativa de acolher o pequeno que não dorme ou acorda na calada da noite, cada cuidador vai experimentando meios de tranquilizá-lo: pega-o no colo em silêncio para que ele não desperte ainda mais; amamenta-o porque o leite “acalma”; fica junto – dormindo, assistindo TV ou mesmo brincando em plena madrugada – porque a criança “quer companhia”; entre tantos outros.

A criança que tem o sono interrompido e não consegue retomá-lo sem ajuda, assim como aquelas que precisam de alguém ao seu lado para adormecer no sono diurno ou noturno (ou que necessitam de rituais que a faça “apagar”, como dormir no carro/carrinho dando volta no quarteirão), precisa do outro para sentir-se segura e protegida. Como dormir é um momento de extrema solidão – psiquicamente ficamos sós, nós com nós mesmos – ficar só pode ser deveras perturbador. É por isso que acolher fisicamente a criança costuma “funcionar”. No entanto, apenas acolhê-la corporalmente, dando colo ou a mão, dormindo junto, ficando no quarto, entre outros, nem sempre é o suficiente para fornecer os recursos necessários para a criança conseguir adormecer e ou dormir sozinha a longo prazo.

Dormir implica na transição entre estar acompanhado-estar desacompanhado. Portanto, para que o adormecer e o despertar sejam vividos com tranquilidade, garantindo inclusive a saúde emocional de toda a família, é preciso ajudar a criança na transição do estado de vigília para o sono, de estar acompanhada para estar só.

Se, por alguma razão, as falhas ambientais forem vividas pela criança como rupturas, a criança pode se sentir menos segura, tendo, portanto, maior necessidade da presença concreta de alguém de sua confiança.

Em muitos momentos a presença física de alguém se faz necessária nesta passagem. Os bebezinhos, por exemplo, por não estarem ainda totalmente separados da mãe do ponto de vista psíquico, precisam da presença física dela (ou substituto) para ter a sensação de continuar existindo. É por isso que a dedicação e a prontidão das mães, traduzindo e atendendo às demandas do bebê nos primeiros meses de vida, é tão importante para que ele possa cada vez mais ir se sentindo seguro e, consequentemente, suportando o prolongamento do tempo sem a presença materna.

Assim como alguns bebês e crianças nunca adormeceram ou dormiram sozinhos, há bebês e crianças que costumavam adormecer com facilidade e tinham o sono ininterrupto, mas, de “uma hora para outra” passam a acordar no meio da noite ou a reivindicar a presença de alguém ao seu lado para adormecer ou dormir. Em geral estas situações, temporárias ou não, surgem sempre que o bebê ou a criança vivencia em algum grau a angústia de separação ou dispende muita energia em alguma nova habilidade que está adquirindo. Neste último caso, a situação tende a ser passageira e menos angustiante para o bebê ou a criança.

Embora alguns autores nomeiem a angústia de separação por crises do primeiro trimestre, crise dos 8 meses, e assim por diante, prefiro não fazer tais nomeações, já que as vivências de separação, com maior ou menor intensidade, são experimentadas a vida toda. Mesmo os pesadelos infantis, responsáveis por grande parte dos despertares noturnos, em sua maioria falam de algum temor de separação (ser engolido, sequestrado, perder os pais – por morte ou outra razão, se perder ou morrer, etc.).

Como acontece com os bebezinhos, nestes momentos de “crise” é preciso resgatar a devoção ao bebê ou criança. Mesmo que em alguns momentos seja preciso o contato físico, ele jamais deve substituir palavras de conforto que ajudem a criança a entender seu temor – Sei que você não queria se separar da mamãe, mas enquanto você dorme, vou fazer tais e tais coisas. Assim você descansa e quando acordar vamos brincar juntos. Este exemplo, que poderia ser qualquer outro, reconhece o sofrimento da criança, e pontua que a mãe continuará existindo e voltará a cuidar do filho quando ele acordar.

Esta tarefa de estar disponível e nomear a situação nem sempre é rápida, simples e fácil, especialmente porque ela costuma ser necessária no meio da noite, repetidas vezes, prejudicando o sono de toda a família. Exatamente por isso, condutas de levar a criança para a cama dos pais acabam sendo a “melhor” alternativa em muitos lares.  O grande problema é que nessas situações se cria hábitos difíceis de serem eliminados posteriormente, mesmo que a criança já se sinta mais segura para dormir sozinha. Um exemplo clássico são crianças com 6-8 anos, ou até maiores, que só dormem na cama dos pais ou com a presença de um deles no quarto. Outro risco é reforçar a relação “grudadinha” entre o adulto e criança.

Para não ficar colado no corpo, além das palavras, pode ser bem rico encontrar com cada bebê e criança algo que substitua a presença física do adulto – uma luzinha, um bichinho de pelúcia, um paninho, que podem ser fornecidos nos momentos de transição presença-ausência. No entanto, eles só terão validade enquanto substituto humano se, na presença do adulto, a criança encontrar a segurança que ela precisa ou a liberdade para também estar só.

Separar pode ser muito doloroso, tanto para os filhos, como para os pais. Mas para crescer é preciso passar por isto!

Fonte: http://ninguemcrescesozinho.com.br/2016/06/27/o-que-faz-a-crianca-precisar-de-alguem-ao-seu-lado-para-adormecer-ou-dormir/

Criança tem medo de quê?

Por Rafaella Pelisser

Psicóloga

Os medos na infância são tão comuns quanto importantes para o desenvolvimento. Vão variando consoante a idade, mas todos requerem confiança e segurança.

Cada criança é única; por isso, as coisas que assustam os pequenos e a idade em que cada medo se manifesta variam muito de criança para criança, e até mesmo de uma cultura ou esfera social para outra. Ainda assim, registra-se uma relação muito generalizada entre a idade e o aparecimento de determinados medos:
Até um ano de idade, as crianças pequenas têm medo dos estímulos intensos, sons altos e de tudo o que é desconhecido para elas, como, por exemplo, as pessoas. 

Entre os 2 e os 4 anos surge o medo das trovoadas, dos animais e das catástrofes. Essa também costuma ser a idade em que as crianças começam a ter medo do escuro.

Entre os 4 e os 6 anos aparece o medo dos monstros imaginários, como as bruxas e os fantasmas e o medo da separação dos pais.

Para lidar com os medos infantis, é preciso oferecer segurança à criança e respeitar o temor que ela manifesta, por isso o papel dos pais é fundamental para facilitar este processo - ou para transformá-lo em um trauma difícil de superar.

Escuro - Lidando com a solidão e o desconhecido

O escuro, para a criança, costuma representar a solidão e o desconhecido. O medo costuma aparecer quando ela está em uma fase do desenvolvimento no qual se torna mais autônoma em relação os pais – ou seja, experimenta a solidão e o desconhecido.

– Esse medo de escuro, que se apresenta principalmente na hora de apagar a luz e dormir, é um desdobramento da etapa de separação em relação aos pais. Relaciona-se com a criança descobrindo o mundo fora dela – explica Fernanda Serralta, doutora em Psiquiatria e professora do mestrado em Psicologia da Unisinos.

A psicóloga Solange Lompa Truda, especialista em criança e adolescente, observa que, nesse momento, em que a criança tem de dar conta sozinha da realidade, é comum que ela transite entre crescer e continuar bebê. É essa oscilação que está relacionada à situação de acordar à noite queixando-se de medo de escuro e correr para dormir no quarto dos pais.

– Medo de escuro é não conseguir dar conta da solidão. Alguns não conseguem e fazem o caminho de volta para a cama dos pais – afirma a psicóloga.

Solange recomenda que, nessas situações, o pai ou a mãe vá com o filho para o quarto dele e diga que vai permanecer ali até que ele durma.

– Com isso, o pai está trabalhando regras e limites e mostrando que a criança pode dar conta do recado. Passa a ela a mensagem de que não está segura só na companhia dos pais – diz Solange.

 

 

Diante da escuridão

- O medo de escuro pode surgir em diferentes momentos da vida da criança. Em geral, é superado por volta dos quatro anos.

- Trata-se de um medo relacionado ao momento em que a criança está se separando dos pais e explorando o desconhecido. A criança relaciona o escuro à solidão e à perda dos referenciais externos, que são o pai e a mãe

- Com frequência, a criança começa a dormir de luz acesa, desde o nascimento, por ansiedade dos pais. O mais adequado seria acostumar o filho com a escuridão quando ele ainda é um bebê. Desde o início, ele deve ter seu lugar e sua cama e dormir na penumbra. Se dorme com os pais, de luz acesa, a adaptação pode se tornar complicada mais tarde

- Uma saída para tranquilizar a criança pode ser algum objeto companheiro, como um urso de pelúcia com o qual ela durma para se tranquilizar

Fonte: Fontes: Fernanda Serralta, doutora em Psiquiatria e professora do mestrado em Psicologia da Unisinos, e Solange Lompa Truda, psicóloga especialista em criança e adolescente

Os medos por faixa etária

Confira alguns dos temores mais comuns ao longo do desenvolvimento infantil:

0 a 18 meses

Barulhos estranhos ou altos, luzes intensas, pessoas estranhas e risco de quedas. O bebê chora ou fica irritadiço e agitado.

18 a 36 meses

Água, pessoas mascaradas (como Papai Noel), escola e tudo o que for estranho à rotina. A zona de conforto do bebê está ligada à ordem, à rotina e à repetição.

Três a cinco anos

Fantasias assustadoras, como monstros e fantasmas. É a fase da imaginação fértil, que pode se intensificar na hora de dormir.

A partir dos seis anos

Medos mais vinculados à realidade, como o de ladrões e o de acidentes em geral.

Fonte: Fonte: psicóloga Luciana Suárez Grzybowski, professora da Unisinos

 

Fonte: Zero Hora. Caderno Meu Filho, n. 389. <19 .03.2012=".03.2012">.